1月2023

ぎっくり腰(急性腰痛)をやってしまった

ぎっくり腰(急性腰痛)をやってしまった。 随分前にもやってしまったことがありましたが、 その時は普段やったことのない雪かきをして何てことなかったけど、 数日後に軽いプリンターを持ち上げた時に腰がギクッとして痛い。 段々ズ…

日記 体&健康

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